Trudne osobowości. Jak radzić sobie ze szkodliwymi zachowaniami innych oraz własnymi Helen McGrath, Hazel Edwards

Opis: Pojand#261;and#263; biologiczne i psychologiczne mechanizmy leand#380;and#261;ce u podstaw ludzkich zachowaand#324; i uand#322;atw sobie and#380;ycie i pracand#281; z trudnymi ludand#378;mi.Wszyscy od czasu do czasu mamy do czynienia z ludand#378;mi, którzy nas denerwujand#261;, irytujand#261; lub raniand#261;. W naszym otoczeniu znajdujand#261; siand#281; osoby, które zawsze majand#261; racjand#281;, gnand#281;biand#261; nas lub zachowujand#261; siand#281; obsesyjnie. Przyznajmy teand#380;, and#380;e nam samym zdarza siand#281; zraniand#263; innych.W ksiand#261;and#380;ce tej autorki przedstawiajand#261; róand#380;ne typy osobowoand#347;ci i charakterystyczne dla nich zachowania, analizujand#261; codzienne sytuacje i proponujand#261; skuteczne strategie postand#281;powania dotyczand#261;ce m.in.:* radzenia sobie z gniewem i konfliktami,* przezwyciand#281;and#380;ania land#281;ków,* wzbudzania i wyraand#380;ania empatii,* wykazywania asertywnoand#347;ci i optymizmu,* podejmowania decyzji w sprawie trudnych zwiand#261;zków.Warto siand#281;gnand#261;and#263; do tej ksiand#261;and#380;ki, aby zrozumieand#263; biologiczne i psychologiczne mechanizmy leand#380;and#261;ce u podstaw naszych zachowaand#324; oraz uand#322;atwiand#263; sobie and#380;ycie i pracand#281; z trudnymi ludand#378;mi, a takand#380;e uand#347;wiadomiand#263; sobie wand#322;asne cechy osobowoand#347;ci i ich wpand#322;yw na otoczenie.